Alimentation et nutrition pour la scoliose

Une nutrition adéquate est nécessaire pour tous les enfants pour aider à construire la masse osseuse. Cependant, un régime alimentaire approprié ne protège pas directement ou ne traite pas la scoliose. La scoliose est une condition dans laquelle la colonne vertébrale se courbe, par rapport à une colonne vertébrale normale normale. Cela se produit le plus souvent pendant la puberté, lorsque les enfants subissent une forte poussée de croissance. Aucun régime particulier ne traitera cette condition, mais manger un régime qui supporte la masse osseuse peut aider à prévenir l’ostéoporose. Selon le Département d’orthopédie et de médecine sportive de l’Université de Washington, l’ostéoporose peut aggraver la scoliose en augmentant la gravité de la courbe de la colonne vertébrale pendant l’âge adulte.

Selon la clinique Mayo, les cas de scoliose sont généralement pires chez les filles. La scoliose est également héréditaire. Les personnes âgées atteintes d’ostéoporose n’ont pas nécessairement de scoliose. Si votre pédiatre diagnostique votre enfant avec une scoliose, il est maintenant temps de vous assurer d’offrir un régime alimentaire riche en calcium et en vitamine D pour prévenir l’ostéoporose.

Le calcium est un minéral essentiel qui aide à construire la masse osseuse. À long terme, la consommation régulière de calcium pendant l’enfance aide à prévenir l’ostéoporose pendant la fin de l’âge adulte. Le Texas Children’s Hospital recommande aux adolescents de consommer entre 1200 et 1500 mg de calcium tous les jours pour minimiser le risque de perte osseuse. Cependant, manger des aliments riches en calcium ou ne pas consommer suffisamment de calcium dans l’alimentation n’affecte pas la scoliose. N’oubliez pas d’offrir à votre enfant des sources de calcium peu riches en matières grasses qui n’ont pas de graisses saturées élevées. Les exemples comprennent le yogourt, les fromages écrémés et le lait écrémé d’un pour cent. Le brocoli et le jus d’orange contiennent aussi du calcium.

La vitamine D est un autre nutriment qui aide à prévenir l’ostéoporose. La vitamine D aide votre corps à absorber le calcium. C’est pourquoi vous pouvez constater que certains aliments, tels que le lait, sont enrichis en vitamine D. MedlinePlus explique que la vitamine D est particulièrement importante pour les enfants nourris au sein comme nourrissons. Les sources de vitamine D comprennent les céréales, les poissons d’eau de mer et les œufs.

Le régime alimentaire et la nutrition ne contribueront pas à prévenir ou à traiter la scoliose. La santé des enfants indique que l’effet de la colonne vertébrale courbe est tellement mineur, la plupart des enfants et des adolescents ne nécessitent pas de traitement médical. Cependant, si la courbe est si sévère qu’elle affecte les fonctions articulaires et organiques, votre enfant pourrait avoir besoin d’une intervention chirurgicale. Après une alimentation équilibrée, les patients atteints de scoliose se sentent mieux. Votre médecin vous informera des suppléments dont votre enfant a besoin après la chirurgie. En attendant, il est vital que vous offrez à votre enfant un régime riche en calcium et une vitamine D pour aider à la croissance osseuse et à prévenir l’ostéoporose. Les sources alimentaires de calcium et de vitamine D sont un meilleur choix que les suppléments. Si votre enfant manque de ces nutriments dans son alimentation, demandez à votre pédiatre d’obtenir une recommandation supplémentaire.

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